Batido de fresa y plátano dulce

 

Cuando llega el calor, nada mejor que un batido fresquito para merendar, ahora hay fresas muy buenas y plátanos tenemos siempre y muy buenos, los de Canarias.
Es una forma atractiva de tomar fruta, sobre todo para los niños, bueno y los no tan niños, también.

Ingredientes:

  • 100 g de fresas.
  • 1 plátano maduro.
  • 1 yogur griego de fresas.
  • 1 vaso de leche.
  • 1 o 2 cucharadas de azúcar, según nos guste de dulce.

 

Preparación:

Batido de fresa y platano y dulceLa preparación es «muy difícil»….

Poner todos los ingredientes en el vaso de la batidora y batir muy bien.
Es mejor tomarlo inmediatamente pues el plátano tiende a oxidarse pronto, por eso es mejor tener la leche y el yogur frío.

Puede hacerse también sin el plátano, solo con las fresas y el yogur. Es un batido delicioso y natural.

Yo le puse solo una cucharada de azúcar y para mi era suficiente, pero es cuestión de gustos.

 

 

 

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