Increíbles recetas vegetarianas que te harán olvidar la carne

 

La carne es deliciosa Pero demasiado en su dieta puede causar una gran cantidad de síntomas de salud. Pero cuando se trata de productos frescos, ¡nunca puedes comer demasiado! No tiene que deshacerse de la carne por completo, solo agregue más frutas y verduras frescas en sus comidas diarias. Prueba estas deliciosas recetas vegetarianas, ¡te harán olvidar la carne, incluso por un tiempo!

 

Coliflor frita con soja y azúcar

Que necesitas:

  • 1 coliflor de cabeza grande, cortada en floretes
  • 1 huevo batido
  • 2 cebolletas, en rodajas finas
  • 1 taza de agua helada
  • 1/2 taza de harina para todo uso, tamizada
  • 1/2 taza de maicena
  • 1/3 taza de salsa de chile y ajo
  • 3 cucharadas de azúcar morena
  • 2 cucharadas de salsa de soja
  • 2 cucharadas de semillas de sésamo
  • 2 cucharaditas de aceite de sésamo
  • 1 cucharadita de jengibre rallado
  • 1 cucharadita de levadura en polvo
  • 1 cucharadita de sal kosher
  • Aceite vegetal para freír

 

Batir el agua helada, la harina, la maicena, el polvo de hornear y la sal en un tazón para preparar la masa. Caliente el aceite vegetal a fuego medio-alto en una sartén. Trabajando en lotes, mezcle la coliflor en la masa y fría por 4 minutos por lado. Retirar del fuego y colocar en un plato forrado con toallas de papel. Combine la salsa de chile, el azúcar morena, la salsa de soja, el aceite de sésamo y el jengibre en un tazón. Mezcle la coliflor frita en la mezcla, espolvoree con cebolletas y semillas de sésamo y luego sirva.

 

Macarrones con coles de Bruselas

Que necesitas:

  • 1/4 kilogramo de pasta Fusili, cocida
  • 3 tazas de coles de Bruselas, cortadas a la mitad
  • 2 1/2 tazas de leche entera
  • 1 1/2 tazas de queso cheddar blanco
  • 1 taza de fontina, rallada
  • 1/2 taza de migas de pan panko
  • 3/4 taza de queso parmesano recién rallado, dividido
  • 1/4 taza de mantequilla
  • 1/4 taza de harina
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • Sal kosher
  • Pimienta negra recién molida

 

Coloque las coles de Bruselas en una bandeja para hornear con aceite de oliva. Sazone con sal kosher y pimienta negra molida, luego hornee en un horno precalentado (375F) durante 30 minutos o hasta que estén tiernos. Mientras tanto, derrita la mantequilla en una cacerola a fuego medio-alto. Agregue harina y leche a la sartén y mezcle.

 

Sazone con sal y pimienta y luego deje hervir a fuego lento durante 5 minutos, o hasta que la mezcla se haya espesado. Retire del fuego y luego agregue el queso cheddar blanco, la fontina y 1/2 taza de parmesano. Mezcle hasta que los quesos estén bien incorporados en la mezcla. Dobla las coles de Bruselas y la pasta cocida y luego transfiere todo a una fuente para horno. Combine las migas de pan y el parmesano restante en un tazón pequeño y sazone con sal y pimienta. Espolvorea la mezcla sobre la mezcla sobre la pasta. Hornee por 30 minutos en un horno (375F).

 

Olvídese de la carne por un tiempo, ¡pruebe estas deliciosas recetas vegetarianas!

Qué cocinar a su invitado vegetariano

Fermentación Lacto rápida y fácil

Fermentación Lacto rápida y fácil La lacto-fermentación es una forma de preservar las verduras con bacterias y lactobacilos naturales y ...
Leer Más
Aicok Licuadoras Para Verduras y Frutas Acero Inoxidable

 Receta simple de leche de almendras

 Receta simple de leche de almendras Una de las partes más difíciles para un nuevo vegano es encontrar una alternativa ...
Leer Más
aparatps coccinar tienda desde casa

3 consejos de cocina saludable que todos deberían saber

Ollas coccion lenta digital 3 consejos de cocina saludable que todos deberían saber En estos días, estamos inclinados a cuidar ...
Leer Más

Cómo hacer batidos perfectos durante tus vacaciones

Cómo hacer batidos perfectos durante tus vacaciones Una de las cosas que más me entusiasmó antes de llegar fue comer ...
Leer Más
tofu japonés frito

Health Master Emulsifier: el aparato de cocina perfecto para su familia

Health Master Emulsifier combina cualquier cosa, desde vegetales hasta frutas, y se puede usar para hacer de todo, desde jugos ...
Leer Más
aparatos de cocinar-LICUADORA ZUMOS

Recetas de jugo de vegetales para personas que no les gustan los vegetales

Recetas de jugo de vegetales para personas que no les gustan los vegetales Puede pensar que no le gustan las ...
Leer Más
El lado oscuro de los cereales para el desayuno

Los electrodomésticos de cocina hacen que la preparación de una dieta saludable sea fácil y agradable

Los electrodomésticos de cocina hacen que la preparación de una dieta saludable sea fácil y agradable Los electrodomésticos están llegando ...
Leer Más
aparatos de cocinar-LICUADORA ZUMOS

El desafío de batido de Yoli de 365 días

✅El desafío de batido de Yoli de 365 días No se puede negar que necesitamos consumir una buena cantidad de ...
Leer Más
cocina para diabéticos y recetas

Piezas comerciales del procesador de alimentos del robot cupé

Piezas comerciales del procesador de alimentos del robot cupé Cocinar es un pasatiempo para muchas personas. Sin embargo, los procesadores ...
Leer Más
Batidos, Frappes y Batidos, ¿Cuál es la diferencia?

Batidos, Frappes y Batidos, ¿Cuál es la diferencia?

Batidos, Frappes y Batidos, ¿Cuál es la diferencia? Realmente disfruto de las bebidas mezcladas y muchas otras personas también. Pueden ...
Leer Más

Sandwitcheras y Grill al mejor precio

Tienes toda la información que necesites para comprar el que se adapte a tus necesidades.

Los 10 mejores robots de cocina de 2021

Tienes toda la información que necesites para comprar el que se adapte a tus necesidades.

Las cafeteras eléctricas más vendidas y baratas de 2021

Tienes toda la información que necesites para comprar el que se adapte a tus necesidades.

TENDENCIA AL SOBREPESO NUNCA MÁS

Tienes toda la información que necesites para comprar el que se adapte a tus necesidades.

CUIDADOS PARA TU BEBÉ

Tienes toda la información que necesites para comprar el que se adapte a tus necesidades.

TENDENCIAS DE MODA

Tienes toda la información que necesites para comprar el que se adapte a tus necesidades.

TERMINAR CON LOS RONQUIDOS

Tienes toda la información que necesites para comprar el que se adapte a tus necesidades.

Pin It on Pinterest

Share This

Si continuas utilizando este sitio aceptas el uso de cookies. Los ajustes de cookies de esta web están configurados para "permitir cookies" y así ofrecerte la mejor experiencia de navegación posible. Si sigues utilizando esta web sin cambiar tus ajustes de cookies o haces clic en "Aceptar" estarás dando tu consentimiento a esto. más información

Los ajustes de cookies de esta web están configurados para "permitir cookies" y así ofrecerte la mejor experiencia de navegación posible. Si sigues utilizando esta web sin cambiar tus ajustes de cookies o haces clic en "Aceptar" estarás dando tu consentimiento a esto.

Cerrar