Las mejores articulaciones de comida rápida

 

Es muy probable que la comida rápida sea tu mejor opción cuando comes fuera.

Por mucho que se difundan las historias negativas, no todos pensarán dos veces antes de decidirse por la comida rápida.

Sin embargo, esto no necesariamente fomenta el consumo constante de comida rápida, pero hay varias cadenas de comida rápida que pueden hacer que te sientas menos culpable.

    • Metro: A-

El metro se considera más bien sano con las verduras y proteínas magras, excepto el albóndiga sub.

Pero aparte de la albóndiga, tiene innumerables opciones, por lo que a menos que su intención sea la albóndiga, de lo contrario, otras selecciones son saludables.

Sin embargo, la lógica te dirá que el queso y la mayonesa tienen muchas calorías.

    • Jugo de Jamba: A-

Jamba Juice ofrece golosinas compuestas de vegetales y frutas, pero las mezclas de jugos y bebidas tienen una cantidad considerable de calorías.

Los batidos de frutas reales son bastante buenos, pero el modo de mantequilla de maní es simplemente una bolsa entera de chispas de chocolate.

    • Au Bon Pain: A-

Au Bon Pain ofrece numerosos alimentos saludables con la máxima transparencia nutricional.

Con el quiosco nutricional exhibido para el público, las personas pueden pensarlo dos veces antes de decidir. Básicamente, los sándwiches residen en el rango de 650 calorías.

    • McDonald’s: B +

Sí, McDonald’s es bastante saludable después de la pérdida de grasas trans y bombas de calorías menores.

Ofrecen parfaits y ensaladas de yogur, aunque los aderezos son los asesinos.

Algunos de los sándwiches pesan 500 calorías, mientras que Quarter Pounder o Big Mac pueden contener aproximadamente 600 calorías si agota las papas fritas y las bebidas.

    • Taco Bell: B +

Esta es una comida rápida mexicana que no está a la altura de lo que piensas.

Hay comidas que tienen menos de 500 calorías, pero el menú Fresco tiene elementos que tienen hasta 10 gramos de grasa. Cualquier cosa fuera del menú de Fresco, como burritos de frijoles o tacos crujientes, debería estar bien.

    • Wendy’s: B +

Wendy’s todavía está bien, ya que comenzaron a usar aceite vegetal y las papas al horno y el chile que ofrecen no están disponibles en otros restaurantes.

Las hamburguesas junior contienen solo 300 calorías y el agua es excelente.

El pollo a la parrilla está bien y lo mejor sería la hamburguesa individual de un cuarto de libra.

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