Su crema de café preferida es importante

 

¡Amamos nuestro café! ¡Estamos obsesionados con nuestro café! encuesta recopiló algunos números divertidos sobre lo dedicados que estamos al café.

 

Entre esos números está que “el 72% de los bebedores de café toman su café con crema láctea o no láctea”.

 

Y si está interesado en la pérdida de peso, le sorprenderá saber que “el 55% de los bebedores de café preferiría ganar 10 kilos antes que dejar el café de por vida”.

 

Pero, ¿y si pudieras tener la sacudida del café, la deliciosa crema y la pérdida de peso? Necesitaría una crema para café sin azúcar que apoye la pérdida de peso como una alternativa saludable y le brinde ese lujoso sabor cremoso que anhela.

 

Crema de café sin azúcar

 

Es imperativo leer la lista de ingredientes incluso si dice “crema de café sin azúcar”.

 

Muchas marcas muy publicitadas según sus propias etiquetas nutricionales contienen ingredientes indeseables como jarabe de maíz, sodio, aceite vegetal y carragenina.

 

“Las cremas de café están llenas de azúcar, grasas no saludables, rellenos, espesantes y emulsionantes”, dice la nutricionista Adrienne.

 

Esas son las cremas de café que agregarán 10 o 15 kilos cada año cuando desee mantener el peso ideal.

 

Tenga en cuenta que cuando lea la lista de ingredientes es para una cucharada en una taza pequeña de café.

 

¿Cuántas cucharadas pone en su 16 oz. ¿taza de viaje?

 

El café solo tiene muchos beneficios para la salud.

 

Uno de esos beneficios, según un estudio en una universidad, encontró que beber café mejora la pérdida de peso.

 

Esos beneficios son excelentes, pero desafortunadamente, muchos del 72% de los bebedores de café que usan crema no piensan mucho en lo que agregan a su bebida.

 

La crema que elija es importante, especialmente en términos de calorías diarias, consumo de azúcar y grasas.

 

Por ejemplo, ¿sabe que la mitad y mitad sin grasa tiene el doble de azúcar que la mitad y mitad normal? Y esos otros ingredientes casi no identificables alteran las hormonas y destruyen las bacterias intestinales buenas.

 

Lo que realmente quieres es una crema para café saludable.

 

Una crema de café saludable sin azúcar incluye los siguientes ingredientes:

 

  • • Aceite de coco natural
  • • Suplementos funcionales
  • • Sin lactosa
  • • Sin azúcar
  • • SIN basura artificial

 

El aceite de coco natural está en la parte superior de la lista por muy buenas razones.

 

Tiene la increíble capacidad de prevenir la acumulación de grasa, estimular el metabolismo y controlar el hambre.

 

En su libro, The Coconut Oil Miracle, el nutricionista certificado y médico naturópata Bruce Fife describe cómo el aceite de coco es un triglicérido de cadena media (MCT) que su sistema digestivo usa de manera más eficiente como fuente de energía que la glucosa (azúcar).

 

El resultado es un aumento del metabolismo en partes clave de su cuerpo que incluyen grasa abdominal.

 

La reducción de la grasa abdominal es otro beneficio para la salud, ya que puede causar problemas cardíacos.

 

Un metabolismo más alto también conduce a quemar más calorías por día (incluso en reposo).

 

Se ha demostrado que los MCT en el aceite de coco estimulan el metabolismo durante largos períodos de tiempo, hasta 24 horas.

 

También se ha descubierto que el aceite de coco sacia el hambre durante períodos de tiempo más prolongados, especialmente en comparación con los ingredientes azucarados.

 

Un metabolismo alto combinado con menos hambre es una combinación poderosa para perder peso.

 

Se han realizado muchos estudios de investigación sobre la pérdida de peso relacionada con el contenido de MCT del aceite de coco.

 

En general, la investigación encuentra que incluir aceite MCT como parte de un programa de pérdida de peso conduce a una mayor reducción de grasa corporal.

 

También muestra una mejor oxidación (quema) de grasas con la suplementación de aceite MCT.

 

En muchos estudios, la reducción del tamaño de la cintura fue lo suficientemente significativa como para ser mencionada de manera prominente.

 

Para todos los bebedores de café que desean una crema de café sin azúcar confiable, la que contiene aceite de coco natural es el impulso saludable que su metabolismo necesita todas las mañanas.

 

Si está buscando una crema para café saludable, visite Leaner Creamer para conocer nuestras opciones de cremas saludables que pueden cumplir sus objetivos mientras disfruta de una excelente taza de café.

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